Weerstanden loslaten
Deze derde module gaat over het loslaten van je emotionele weerstanden en daarvoor heb ik diverse experts uitgenodigd.
Marleen Kooi is expert op het gebied van de BAM, dit is de Beter Adem Methode. In haar masterclass gaat zij je leren hoe je via deze methode je weerstanden los kunt laten.
​
Lo van Beers is EFT expert en vertelt hier in haar masterclass alles over en met name hoe jij hierzelf meteen mee kan beginnen.
​
Barbara Hakkert is een hele veelzijdig coach/therapeut en in haar masterclass leert ze jou de balans test en de Relief methode, een hele krachtige combinatie om zowel fysieke als emotionele issues te helen.
​
Marion van der Velden is naast Yoga ook gespecialiseerd in Transformational Breathwork en hierover geeft ze een hele waardevolle masterclass.
Masterclass de kracht van adem door Marleen Kooi.
-
Uitleg BAM methode
-
Toepassing BAM methode: je gaat meteen aan de slag.
-
Opdracht voor deze maand
​
​
Voor meer informatie en/of contact kijk op haar website.
Q&A - de kracht van adem met Marleen Kooi.
​
-
Wat betekent het als je duizelig wordt of spanning in je buik voelt en wat doe je dan.
-
Wat zegt jouw fysieke houding over jou
-
Belang van de juiste houding
-
Belang van het rustig opbouwen
-
Tip; wc moment
-
Cyclusproces van een vrouw
-
Kun je menstruatiepijn verhelpen met deze ademmethode
-
Oefening: ademoefening en een intentie neerzetten
Q&A - de kracht van adem met Marleen Kooi
​
-
Mooie ervaringen en resultaten van deelnemers, heel inspirerend
-
Aanvullende informatie van Marleen over de methode beter ademen t.o.v andere methodes.
-
Wat als je na deze Q&A nog vragen hebt aan Marleen?
Masterclass EFT door Lo van Beers. Lo is een echte expert op het gebied van EFT. In deze Masterclass legt zij heel duidelijk en overzichtelijk uit wat EFT is en hoe je het toepast zodat je er meteen zelf mee aan de slag kunt.
​
Het aanvraagformulier voor de extra EFT module over wat de verschillende oorzaken kunnen zijn als de score niet omlaag gaat, staat op haar website: https://eft-online.nl/masterclass/
Wachtwoord: EFTbonus
Masterclass de balans-test & Relief Reset methode door Barbara hakkert . Barbara is coach/therapeut en in deze masterclass leert ze jou
​
-
de balanstest en waar je die voor alles kunt gebruiken
-
de Relief Reset methode waarmee je zowel emotionele als fysieke aandoeningen kunt helen
​​
Wil je meer informatie? Kijk dan op haar website
​
Heb je n.a.v. de masterclass v ragen? Laat het me weten want binnenkort nemen Barbara en ik nog een masterclass op waar al je vragen worden beantwoord.
Dit is de Relief &Reset methode in combinatie met een geleide visualisatie waarbij je je nieuwe verhaal meteen integreert in je lichaam en geest.
​
Deze oefening kun je gebruiken voor het veranderen van al je negatieve overtuigingen.
​
Voorwaarde: kijk eerst de masterclass van Barbara Hakkert over de Relief & Reset methode anders begrijp je niet wat er bedoeld wordt.
Masterclass Transformational breathwork door Marion van der Velden.
​
-
Uitleg verschil tussen mondademhaling en neusademhaling
-
Het doel en effect van ademwerk
-
Persoonlijke ademanalyse middels 3 vragen
-
Box ademhaling - oefening
-
Korte ademreis (mondademhaling)
-
Extra ademoefening toegevoegd om je stress level te verlagen (zie onder de masterclass)
​
Wil je meer informatie over/van Marion, kijk dan op haar website of mail haar op info@tannashyoga.com