top of page
shutterstock_574939951_edited.jpg
DLO_logo_cirkelwit_blauwgroen_RGB.png

Extra super praktische oefeningen.

In dit korte filmpje leer ik je een super makkelijke en praktische oefening om vanuit je borstademhaling naar je buikademhaling te gaan.

Deze oefening kun je gebruiken op alle momenten die spanning opleveren en waarbij je merkt dat je niet meer vanuit je buik maar vanuit je borst ademhaalt. 

bottom of page